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Hier finden Sie in Kürze mein komplettes Angebot zu

BAUBIOLOGISCHE BERATUNG :

Baubiologischer Check
Beratung bei Inneneinrichtung von Wohnungen und Büro,
Beratung bei Einrichtung und Sanierung von Praxen und Therapieräumen

GESUNDHEIT !
HAWAII:
Ho’oponopono LomiLomi in der Familientraditon von Kumu Alapai (240 Min.)

LomiLomi ist mehr als nur eine Massage. LomiLomi ist eine alte traditionelle hawaiische Heilarbeit die viele verschiedene Techniken verwendet. Was durch Ho’oponopono auf der geistigen, emotionalen Ebene befreit wird, kann LomiLomi auf der körperlichen Ebene lösen.

Tiefe Entspannung und Klärung für Körper, Geist und Seele. Fühlen Sie sich wie neugeboren!
Mehr Informationen hierzu finden Sie bitte auf folgenden Websites:

Hale Lomi Lomi und Allen Alapai

KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.
Die Übungen (Asanas) und Übungsreihen (Kriyas) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination eine große Vielfalt an Möglichkeiten, einen eigenen Schwerpunkt zu finden.
„Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen . Es ist aber in vielen Übungen (Asana) dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem (Pranayama) hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation (Dhyan), in sehr vielen Variationen, wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsschulung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. Kundalini Yoga wurde am Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht.“
(Quelle: 3H Organisation Deutschland e.V)

* Kundalini Yoga at home (ab zwei Personen) – bei Ihnen zuhause:
Rufen Sie mich an und ich arbeiten ein auf Sie individuell zugeschnittenes Konzept aus

* „Spätlese“ Yoga – 50 Plus – Yoga auf dem Stuhl
Durch meine Fachausbildung Seniorenyoga biete ich auch an ihre persönlichen Möglichkeiten angepassten Yoga-Unterricht an, z.B. Yoga auf dem Stuhl, Einzelunterricht, private Gruppen, Senioreneinrichtungen, Vereine etc.

„What is old age? Old is shallow breath. People who take deep breath never feel old. They can be old, but they never feel old, technically speaking. Is your breath of life conscious and deep? You can absolutely not be old in energy.“ Yogi Bhajan (1929-2004)
Übersetzung: „Was ist Alter? Alter heißt flach atmen. Menschen, die tief atmen werden sich niemals alt fühlen. Sie können alt sein, aber sie fühlen sich nicht alt, technisch gesprochen. Ist Ihr „Atem des Lebens“ bewusst und tief? Dann können Sie in ihrer Energie keinesfalls alt sein.“

Diese Form des Yoga Trainings ist auch insbesondere geeignet, wenn Sie bedingt durch Verletzungen oder körperliche Einschränkungen nicht auf die klassische Yoga Matte gehen wollen/können, aber nicht auf Yoga verzichten möchten.

* Gruppenunterricht Kundalini Yoga (90 min):

in Kürze neue Zeiten

Wo?

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* Business Yoga – Trainerin bei :

yiu-logo    YIU® – YOGA IN UNTERNEHMEN
Ich erstelle ein individuelles Konzept für Ihr Unternehmen (Aktive Mittagspause, Before/After Work Yoga, Yoga Intensiv, Yoga Workshops und mehrtägige Yoga Seminare zu spezifischen Gesundheitsthemen)

 

* Informationen zum herunterladen
Informationen zu Kundalini Yoga

Ich freue mich auf Ihren Besuch in meinen Räumen in Hamburg, Lüneburg und Kirchheim Teck

Inge Pott

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